МАОУ Гимназия №69 г.Липецка

"Сохраняя традиции - идем в будущее!"

Главная

Сведения об образовательной организации

Обучение

Воспитание

Родителям и ученикам

Службы

Контактная информация

Муниципальное автономное учреждение гимназия №69 имени С. Есенина г.Липецка
Адрес гимназии: 398036, г. Липецк, бул. Есенина, д. 7а
Телефон: (4742) 41-78-26; факс: (4742) 40-22-46
Электронная почта: school69@lipetsk.ru

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.



ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

        

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?


         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

        

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
         Часто проветривайте помещение.

         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

         Часто мойте руки с мылом.

         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
         Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

ПАМЯТКА
по осуществлению выплат, предусмотренных Указом Президента Российской Федерации от 7 апреля 2020 года № 249 «О дополнительных мерах социальной поддержки семей, имеющих детей» (в редакции Указа Президента Российской Федерации от 11 мая 2020 года № 317)

       Указом №317 расширен круг лиц для предоставления дополнительных мер социальной поддержки семьям, имеющим детей, а также введена новая единовременная выплата.
С учетом внесенных изменений дополнительно устанавливаются:
       Ежемесячная выплата в размере 5 000 рублей для граждан Российской Федерации, проживающих на территории Российской Федерации, у которых первый ребенок рожден (усыновлен) в период с 1 апреля 2017 года по 1 января 2020 года.
       Тем самым фактически ежемесячные выплаты в размере 5 000 рублей могут быть осуществлены в отношении всех детей в возрасте до 3 лет.
       Единовременная выплата в размере 10 000 рублей гражданам Российской Федерации, проживающим на территории Российской Федерации, на каждого ребенка в возрасте от 3 до 16 лет, имеющего гражданство Российской Федерации (при условии достижения ребенком возраста 16 лет до 1 июля 2020 года).
Указ № 317, установивший эти выплаты, вступил в силу с 11 мая текущего года.
       С учетом этой даты единовременная выплата осуществляется в отношении детей, достигших возраста от 3 до 16 лет в период с 11 мая 2020 года по 30 июня 2020 года включительно.
       Единовременная выплата осуществляется с 1 июня 2020 года.
       Отмечаем, что исходя из норм Указа № 317 в отношении детей, достигших (достигающих) возраста 3 лет в период с апреля по июнь включительно, может быть выплачена как ежемесячная, так и единовременная выплаты.
       Например, ребенок достиг возраста 3 лет 15 мая 2020 года. В этом случае при обращении правомочного лица ему может быть выплачена ежемесячная выплата в размере 5 000 рублей за апрель и май (общая сумма за два месяца составит 10 000 рублей) и единовременная выплата в размере 10 000 рублей.
       Заявления на ежемесячную выплату в отношении первых детей, рожденных (усыновленных) в период с 1 апреля 2017 года по 1 января 2020 года, а также на единовременную выплату могут быть поданы и матерями, и отцами детей, так как данные выплаты не зависят от права гражданина на материнский (семейный) капитал.
       Заявления о данных выплатах могут быть направлены в форме электронного документа с использованием федеральной государственной информационной системы «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)» (ЕПГУ).
       Кроме того указанные заявления могут быть поданы заявителем или его представителем в территориальный орган ПФР, а также в многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг независимо от места жительства.
      Заявления подаются по 30 сентября 2020 года включительно, но не ранее возникновения права на рассматриваемые выплаты.
      При подаче заявления через МФЦ или клиентскую службу ПФР предъявляются следующие документы (их копий, заверенных в установленном законодательством Российской Федерации порядке):
  • документы, удостоверяющие личность заявителя;
  • документы, удостоверяющие личность и полномочия представителя заявителя, - в случае подачи заявления через представителя заявителя.
       Заявление о предоставлении выплаты опекуну ребенка, а так же родителям детей рожденных за пределами Российской Федерации (свидетельства о рождении детей выданы за пределами Российской Федерации) подается непосредственно в территориальный орган ПФР либо в МФЦ.

Пошаговая инструкция для подачи заявления на единовременную выплату на детей от 3 до 16 лет на сайте Госуслуг


Телефоны «горячих линий»

Код

района

Наименование подразделения

По вопросам предоставления выплат ЕВ 5000 и ЕВ 10000, пенсионного и социального законодательства и предварительной записи на прием

001

УПФР в г. Липецке

(4742) 42 93 35

(4742) 42 92 11

(4742) 42 92 74

(4742) 40 13 64

(4742) 40 20 69

(4742) 42 93 87

(4742) 42 93 15

(4742) 42 90 34

(4742) 42 90 66

(4742) 42 90 22

(4742) 42 91 62

(4742) 42 93 77

(4742) 22 54 68

(4742) 22 30 91

021

КПФР в Грязинском районе

(47461) 2 29 47

032

КС в Добринском районе

(47462) 2 23 53

055

КС в Усманском районе

(47472) 2 14 19

034

УПФР в Добровском районе

(47463) 2 11 37

088

УПФР в г. Ельце и Елецком районе

(47467) 6 08 96

056

КС в Измалковском районе

(47478) 2 18 36

078

КС в Становлянском районе

(47476) 2 26 85

054

УПФР в Задонском районе

(47471) 2 10 55

089

КС в Хлевенском районе

(47477) 2 14 96

066

УПФР в Лебедянском районе

(47466) 5 69 40

023

КС в Данковском районе

(47465) 6 71 10

065

КС в Краснинском районе

(47469) 2 10 95

(47469) 2 11 21

067

КС в Лев-Толстовском районе

(47464) 2 27 02

005

УПФР в Липецком районе

(4742) 22 03 43

087

УПФР в Тербунском районе

(47474) 2 98 40

(47474) 2 93 99

012

КС в Воловском районе

(47473) 2 19 37

(47473) 2 18 32

043

КС в Долгоруковском районе

(47468) 2 61 72 (47468) 2 61 87

044

УПФР в Чаплыгинском районе

(47475) 2 11 76, (47475) 2 50 31

Употребление спиртных напитков может серьезно повредить печень, желудок, сердце, мозг и нервную систему. Так же увеличивается риск развития рака, горла, гортани (голосовых связок) и пищевода. Сильно пьющие женщины, увеличивают шансы развития рака груди и остеопороза. Кроме того, люди которые много выпивают, зачастую, не питаются надлежащим образом, поэтому у них возникают недостатки витаминов и минералов.

Долгосрочное употребление, в повышенных количествах, может:

  • Увеличить возможность развития и тяжесть пневмонии и туберкулеза.
  • Вызывает повреждения сердца, приводя к сердечной недостаточности.
  • Развивает цирроз печени, что приводит к печеночной недостаточности.

Когда человек становится зависимым от спиртного, и не получает дозу во время (не похмеляется) у него развиваются абстинентные симптомы, такие как: головная боль, тошнота и рвота, чувство беспокойства или паники, усталость. Со степенью развития зависимости, человек становится, все более, зависим от алкоголя, вплоть до потери контроля. Развиваются провалы в памяти (отключения), выражаются в том, что он не помнит каких-то эпизодов, или полностью забывает то, что с ним происходило во время опьянения, не смотря на то, что он находился в сознании. Далее, происходит изменение личности и характера, так же психики. Зависимый становится более агрессивным, его способность поддерживать нормальные отношения в семье и на работе резко снижается. Сильно пьющие испытывают постоянный тремор, приступы паники, спутанность сознания (до белой горячки), галлюцинации и судороги.